Manfaat Kangkung
KLIK DISINI UNTUK ORDER Kangkung adalah salah satu sayuran yang cukup populer di Indonesia dan memiliki banyak manfaat. Sayuran hijau yang memiliki nama latin Ipomoea aquatica ini sangat mudah dibudidayakan, sehingga harganya sangat murah di pasaran. Simak penjelasan lengkap manfaat kangkung untuk kesehatan berikut ini. Kandungan Gizi Kangkung Sebelum menjelaskan manfaat kangkung, perlu diketahui bahwa ukuran porsi satu cangkir sekitar 56 gram menyediakan 11 kalori, 1,46 gram protein, 0,11 gram total lemak, 1,76 gram karbohidrat dan 1,2 gram serat makanan. Selain itu, manfaat sayur kangkung untuk kesehatan juga bisa didapatkan karena kandungan: Vitamin C. Vitamin A. Zat besi. Fosfor. Asam amino. Selenium. Kalsium. Magnesium. Vitamin B9. Manfaat Kangkung untuk Kesehatan Setelah mengetahui berbagai kandungan kangkung seperti di atas, berikut ini adalah manfaat kangkung yang bisa berguna bagi kesehatan, di antaranya: 1. Menjaga Kadar Koles...
